最終更新日 : 2026/06/30

睡眠の自動計測とは

アプリ内の「睡眠」タブでは、毎日の睡眠時間を手動で入力しなくても、アプリが自動で睡眠時間を予測して記録する機能があります。 この機能をご利用いただくには、「歩数データの連携」と「初回の手動記録」が必要です。

<自動計測が始まる条件>
以下の2つの条件が揃うと、翌日以降の睡眠が自動で記録されるようになります。

1, 歩数データの連携
アプリで歩数データを把握するために、スマートフォンやウェアラブルデバイスの歩数データ連携をオンにしてください。
歩数の連携方法

2, はじめての「手動での睡眠記録」(初回のみ)
最初の1回分だけ、手動で睡眠記録を登録してください。
睡眠記録に関するヘルプ